Mide Kanseri Riski

Verilerden diğer bazı bulgular. Meme kanseri için, hastalığı riski yaklaşık onda biri fazla kilolu veya obez ya, fazla kilonuz geliyor. Bu risk hastanın anne sütü veya şu anda alkollü içecekler ise daha güçlüdür.

Özofagus kanseri için, yarım riski çok az meyve ve sebze yeme bağlı olabilir - risk sadece% 20 alkol alımı geldi ise.

Mide kanseri için risk% 20 verilerine göre tuz çok yüksek bir beslenme ile bağlantılıdır. Ağız ve boğaz kanseri sizin yaşam tarzınıza yaptığınız seçimler neredeyse sadece kaynaklanır.

Yaşam tarzı genellikle ilgisiz Kanserler safra kesesi kanseri gibi olanları içerir.

Kötü Beslenmek

Iş için toplam 14 çevresel ve yaşam tarzı faktörlerine 2010 yılında 130.000 kanserler üzerine getirmek için birleştirilmiştir. Birleşik Krallık kanserlerinin yaklaşık 100.000 veya% 34, sigara, kötü beslenme, aşırı alkol ve fazla kilo ile ilişkilidir. 25 kanserlerinde Hatta kimyasallar veya asbest işçileri maruz işleri ile ilgilidir. Doktorlar sigara akciğer kanserleri için güçlü, kanıtlanmış bağlantısı olduğunu biliyoruz.

Bir insanın diyet meyve ve sebzeler eksikliği, bir kadın için kilolu de kanser tanı katkıda önemli bir yaşam tarzı seçimleri vardı. Erkekler için, uzmanların tavsiye en önemli parçası sigarayı bırakmak ve taze sebze ve meyve dolu sağlıklı bir diyet ve düzenli olarak içki alkol miktarı sınırlamaktır.

Kadınlar için, gözden iyi şey de sigarayı bırakmak için, ama çok kilo izlemek için olduğunu söylüyor. Bu, düzenli olarak almak alkol miktarı da dahil olmak üzere diğer şeyler ile karşılaştırıldığında daha önemli risk faktörlerinden biridir.

Kanseri Önlemenin Yolları

Kanseri önlemek için yolları hakkında bazı şaşırtıcı haber. İngiltere alınan kanser tanı, (130.000) yaklaşık yarısı önlenebilir yaşam tarzı seçimleri tarafından getirilir. Sigarayı gibi şeyler, Kanser Araştırma Birleşik Krallık tarafından yeni bir incelemeye göre sağlıksız bir diyet içme ve yemek yeme. Tütün büyük suçlu - Erkeklerde kanserlerin% 23 getiren ve kadınların üzerinden 15%.

Raporun baş yazarı birçok kişi kansere kadar kaderine olduğunu düşünüyorum biliyor ... veya genlerinde ... kanser alır ve kim değil kim olarak sırf şans var. Yaşam tarzı seçimleri kanıtlara bakıldığında henüz bir etkisi radikal bir kavram var, ancak düşünerek, toplam kanserlerin yaklaşık% 40 bizim doğrudan kontrolü altında şeyler hakkında getirdiği olduğu açıktır.

Koroner Kalp Hastalığı

Ben egzersiz çeşit şey daha iyi olduğunu kabul ediyorum, ancak bazı yürüme ya yarım saatten az egzersiz kanser önleme getirebilir inanmak gerekir. Bu sadece saçmalıktır! Bu sadece tekrar yanlış inanç ile başınızı doldurarak cepleri seneti hangi çalmaktan bir taktik olduğunu. Çalışmalar yoğun egzersiz orta bazı kanserlerin önlenmesi olduğunu göstermektedir. Tabii dinç yürüyüş öncesinde icra hiç birisi için çok yoğun olabilir. O başlamak için reçete olmalıdır hemfikir. Aynı zamanda yoğun egzersiz herkes için aynı hissettiğimi biliyorum gerekir. Onlar klima daha yüksek seviyelerine alınıyor nedeniyle Dünya standartlarında sporcuların sadece daha fazla ve daha fazla yoğunluk gerekiyor. Yedekli olmak ... Onlar yoğun egzersizden var hissi aynıdır. Yeni başlayanlar yürüyüş alışık olsun, onlar egzersiz kanseri önleme faydayı devam yoğunluğunu gerekir. Onlar da en az yarım saat için bunu yapmak gerekiyor.

Eğer tamamen tüm kanser ve koroner kalp hastalığı önlemek istiyorsanız alt satırında, ve kauçuk yol karşılar ve bu nerede bazı için hazmetmesi zor bir hap olabilir, size yoğun egzersiz yapmalısınız. Egzersiz çoğu geleneksel yöntemlerle, (evet hatta P90X), yoğun egzersiz gereksinimlerini karşılamak değildir. [Yoğun egzersiz, haftada 2000 kalori harcadığı olarak tanımlanır, egzersiz seansları uzun ½ saat daha olmalı ve maksimum kalp hızının% 75% 85 olan bir nabız korumak zorunda. Bu demek ki!

Yoğun Egzersiz Yapmak

Bu hücrelerin hücresel bilgi işleme hataları üreten ve kanser, otoimmünite, diyabet ve erken yaşlanmaya neden 150 farklı önlenebilir dejeneratif hastalıklar gibi hastalıklar sorumludur. Dr Lynn olarak da yaş çok insan birikir asidik aşırı önemli miktarda nötralize yardımcı olmak için en azından bir basit bir yöntem bulmuştur. Kabartma tozunu al ... Evet bu doğru kalsiyum uygun miktardaki birlikte yemek sodası (kabartma tozu değil) var. "Bir bardak su günde 1/3 çay kaşığı kullanın. Fazla. Herzaman tamam ama 15:00 sonrası iyi değil. Bu yetmez çoğu durumda hücreler için bir alkali koşulu geri yüklemektir. Çok fazla alkalilik başka bir dizi oluşturabilirsiniz sorunları.

Yoğun Egzersiz

Ralph Paffenbarger Harvard Çalışması (1984) yılında, 2.000 'den fazla kalori bir hafta yandı bireyler daha düşük kanser ölüm oranı vardı. A Southern California çalışma faaliyetleri çok sayıda büyük olasılıkla meme tümörlerine karşı kanseri önleme etkisi olduğunu göstermektedir, bunlar: koşu, bisiklet, yüzme, futbol, ​​aerobik ve diğer spor çeşitli meme kanseri caydırmak için gösterildi. NK veya Natural Killer Cells - Ilımlı egzersiz bağışıklık sistemini aktive etmek için ve geçici olarak benzersiz bir bağışıklık sistemi hücre aktivitesi ve üremesini artırabilir eğilimindedir. Yoğun egzersiz de akciğer kanseri riskini azaltabilir ve çalışmalar bir dizi egzersiz kolon kanseri riskini azalttığını göstermiştir.

Hücreler Alkalin Tutun

Bu ve kalsiyum diğer biyolojik fonksiyonları yüzlerce bütün gibi önemli insan sağlığına olan, hiçbiri pH kontrolü yaptığı iş daha önemli. Kalsiyum hızla vücut sıvılarında oksijen soymaktan asidi yok eder. Vücudunuzun mevcuttur daha fazla kalsiyum var daha kullanılabilir oksijen. (Ayrıca, doğal olmayan mide ekşimesi için mide asidi manipüle bu antiasit ilaçlar dışarı atmak olabilir.) Daha fazla oksijen daha fazla enerji ve daha az kanser ve diğer dejeneratif hastalık anlamına gelir. Kalsiyum uzun ömür ve anti-aging için bir anahtar olduğunu bilimsel kanıt ezici. [Coral Kalsiyum 2:1 magnezyum kalsiyum oranına sahiptir. Kalsiyum diğer kaynaklardan onları dışarı kıyıya diğer mineraller vardır. Coral Kalsiyum kaynağı canlı mercan resifleri] 'den okyanus tabanında kilometre üzerinde biriken ölü mercan değil.

Hücreler Alkalin tutun

"Alkalinite tüm kullanılabilir bir anti-aging sır değil ..." Yani San Francisco Önleyici Tıp Grubu Paul Lynn MD diyor. Kanser metabolik alkalilik bir devlet bizim vücut tutmak erken yaşlanmaya karşı korur bulmuştur alkali bir ortamda Dr Lynn artan zor bir zaman vardır. Insan vücudu yerine asidik koşulu dışında bir alkali olduğunda, hücrelerin hücre membran veya "astar" sağlık uzun tutulur. Biz Sine qua non (koşul veya şartı) yaşlanma sizin hücrelerin bozulmasına ve çürümeye hücre zarının olduğunu biliyoruz.

Kanser Hücrelerinin Bölünmesi

Kanser hücrelerinin kontrolsüz bölünmesi gerektirdiğinden, kemoterapi hızla bölmek hücreleri öldürmek için çalışır. Böylece, hızlı bölünen kanser hücreleri genellikle oldukça tedaviye iyi yanıt verir. Orada kemoterapi temelini oluşturan farklı kimyasal bir dizi vardır ve bunların çoğu sürecinde bazı yan etkilere neden olacaktır. Şu anda bu tip tedavi gören bu hastaların büyük olasılıkla kendi saç geçici kaybı yaşayacaktır. Bunlar bulantı ya da sindirim sistemi kendi içinde iritasyonu nedeniyle her ikisi de mide rahatsızlığı, da karşılaşabilirsiniz.

Çoğu zaman, hastanın kemoterapi birkaç tur üzerinden gidecek. Ilaçlar kendilerini damardan vücuda girdiğinde, bu nedenle kadın ve erkek prosedürü için yerel hastane veya klinikte bulunması gerekir. Genellikle, bu olaylar, aile ve arkadaşlar bir destek grubuna sahip son derece yardımcı olabilir. Her işlem sırasında hastalar kitapları okuyun veya başkalarıyla sohbet etme olanağına sahip olacak. Her tedavi turun negatifleri biri, aslında, uzun süre için bir yerde oturuyorsunuz sıkıntısından olduğunu. Böylece, konuşmanın bazı ölçüler erişimi olan önemli olacaktır.

Kendinize İyi Bakmalısınız

Kendinize iyi bakın. Sağlık bilge, iyi yemeği hatırlıyorum, yeterli uyku ve bazı egzersiz olsun. Duygusal olarak bu yolculukta geçiyor yaparken konuşmak için bir Müşavirliği bulma düşünün. Bu seanslar boyunca karşılaştığınız duyguları keşfetmek ve kendinizi iyi tutmak için gereken kaynakları bulmak için edebiliyoruz.
Eğer destek Eğer kanser Birisi size çok üzüntü yaşıyoruz farkındayız ve bu zor dönemde desteğe ihtiyaç lütfen. Eğer kanserli yaşayan birinin destekliyor tanıdığın varsa, kanser sadece hasta etkilemez fark, lütfen buna da çok daha fazla insanları etkiliyor.

Insan kanser tanısı zaman, onlar hiçbir hakkında çok biliyor musunuz tıbbi terimler çeşitli temas edebilir. Hatta kendilerine soruyor bulabilirsiniz, "kemoterapi nedir?" Kendi onkolog ile konsülte edilerek, onlar çok bu özel tedavi seçeneği hakkında rahatlatıcı olduğunu göreceksiniz. Yıllar geçtikçe kanser tedavisi için tıbbi teknikler de daha rafine hale geliyor, çünkü doktorlar artık kemoterapi malign tümörlerde saldırıları nasıl çok daha nüanslı bir açıklama verebilir. Çoğu kişi daha sonra onlar girişim bu yolun olarak ne bekleyebilirsiniz daha iyi bir fikir olmalıdır.

Hastalara Destek Vermek

Hastanın etrafında geniş bir destek ağına sahip olduğundan emin olun. Benim Annem onu ​​farklı şeyler yapmak yardımcı olabilir onun tüm çevresinde bir sürü insan vardır. Benim görevim duygusal destek sağlamak ve o depresif veya üzgün olduğunda onunla konuşmak etmektir. Kardeşim o gitmek için ağlıyor ve beni duymak için uygun olmayan şeyler hakkında konuşmaya başladığında arkadaşları onu destekleyebilir gereken yerde onu sürebilirsin. Etrafında bu destek ağına sahip olmak size kapalı basıncı alır bütün olması ve hasta için her şey bitecek.

Yapabileceğiniz ve rahat yapıyor sen neyin çevresinde yerinde sağlam sınırları vardır ve hasta için bu iletişim. Ben bir şapka olmadan onu görmeye ve ağlayabileceği görmek beni rahatsız yapar saygılı bir şekilde, benim annem için açıkladık. Ben rahatsız değilim, o zaman etkili onu desteklemez. Bunu bilerek, o ağlamaya gerektiğinde açabilirsiniz kim bilir, o da bana etrafında bir şapka giyer. Düşünmeniz gerekebilir Diğer sınırlarını yapılması gerekenleri göz çevresinde olabilir zaman hasta kendileri için bakamadığı. Net sınırlar olması yapmanız değil veya başaramadığı ki sorumluluk almaya kalmaz, ve can uygun kaynak bulabilirsiniz. Bu, daha iyi bir hastaya bakımı sağlayacaktır.

Aşırı Duygusal Seviyeler

Bu benim hayatım sadece bu hızlı altı ay olmuştur roller coaster göstermektedir. Duygusal olarak aşırı yüksek ve dipsiz düşük seviyelerinden sürekli aşağı yukarı olmuştur ve oldu. Bu benim iş hayatı üzerinde etkisi oldu, ben tam olarak odaklanmak için duramayacak bir süre geçti ve sadece belirli görevleri yapabilir. Ayrıca, enerji ve hayatıma değer katan aktiviteler ve hobiler yapmak zihinsel kapasiteye sahip değildir. Bu insanlar bir sürü görmüyorum şeylerdir. Ben insanları gördüğünüzde, hemen hemen herkes benim annem yapıyor nasıl sorar, ama sadece küçük bir sayı daha sonra yapıyorum nasıl isteyin.

Belki de kanser ile yaşam halkına destek olanlarınız için, sana sen kendinize bakmak ve yol başkanlığında duygu ezici dalga önleyebilirsiniz sağlamak için kullanabileceğiniz üç önemli ipuçlarını paylaşmak için gidiyorum:

Kanser Hastalarının İhtiyaçları

Ama kanser hastası üzerinde odaklanarak destekçileri-aile ve ihtiyaçlarını arkadaş-genellikle baktı halledelim. Onlar hayatı tehdit eden hastalık olanlar değil gibi kendi ihtiyaçları bazen önemli olarak değil sayılır. Bir kanser tanısı sadece hastanın etkilemez, aynı zamanda, daha sonra sırayla, etraflarında çevrelerindekilerin olanları etkiler. Keder bir göl boyunca dalgacıklar gibi yayıldı ve destekçileri bastıran ve izolasyon ve tükenmişlik neden olabilir duygu dev dalgalar halinde büyür.

Bu ne yazık ki çok fazla bildiği bir şey. Altı ay önce, Benim Annem yumurtalık kanseri teşhisi kondu. O şanslı olsaydı yaşamak için iki yıl verildi. Bu benim aile ve yakın arkadaş benim Anneler büyük grubun geri kalanı onun için ölmeye hazırlanırken, başladığı bir süreç başladı. O kendisi ile onu desteklemek için hepimiz için zor bir deneyim onun için kemoterapi başladı, bir onkolog gördüm. O kaş ve kirpikler de dahil olmak üzere, tüm saçlarını kaybettiğini, inanılmaz yorgun fiziksel olarak hasta olur ve kemoterapi nedeniyle onu ayaklarda uyuşukluk nedeniyle düşme eğilimli. O da, zaman zaman onu "normal" bir yaşam kaybı üzerinde depresif olur. Olumlu bir tarafta, yazı gibi, o derece iyi yapıyor ve bir kurtarma yapmak için bekleniyor.

Mantar İlaçları

Şimdi bu inanılmaz geliyor ama, gıda, organik yetiştirilen edilmemiş ise bu bileşiğin (bu arada gıda olan) ile uymuyor.

Gıda mantar ilaçları ile ilaçlanmış olması durumunda daha sonra yiyecek bu bileşiğin (Salvestrol adlı) yapmaz ve bir kanser hücresi ile buluşmak için şansı var asla. Bu bizim tarım bugün bizim modern teknoloji ile yanlış yapıyorsun budur.

Kanser teşhisi konduktan Bir insanın sahip olabileceği en yıkıcı deneyimlerden biridir. Bir kurtarma yapmak umuduyla, uç duyguları ve fiziksel hastalık yollarını gezinmek Doğal olarak, herkesin kanser hastası çevresinde mitingler ve onlara destek ve şefkat sunuyor.

Domuz Pastırması

Biz zamanda tadının güzel açlık üzerinden almak için sadece bir şey vücudumuzun içine koymak ve ne değildir önemsemeliyiz. Biz, bizim için daha iyi bir şey için olmak için elimizden lezzetler ayarlamak olabilir. Seni bilmem ama ben hayatım boyunca yeme birçok farklı gıda stilleri yoluyla olmuştur. Ben fındık, tohum ve salatalar faz üzerinden gitti. Ben bir vejetaryen oldu. Ben Üniversitesi'nde geçirdiğim zaman boyunca et ve zengin besinler çok yedim. Ben kızarmış patates ve biftek ve mülayim bir çiftlik tipi diyet ile yetiştirilen edildi.

Bu benim için iyi değil çünkü ben gibi bir şey yemeden uzun bir süre gidebilirsiniz. Ben 20 yıldır domuz pastırması veya süt yoktu. Ve ben bu gıdaların hem de seviyorum. Yani ben bir şey bildikleri onlar için iyidir göre kendi diyet değiştirmek için kendilerini eğitebilirsiniz inanıyorum. İnsanlar fast-food veya şekerli yiyecekler yemek zorunda değilsiniz.

Bu kanser hücresi diğer tüm hücreleri yapmak gibi ölmek değil gibi görünüyor. Bizim hücreleri ölür ve daha oluşturun. Değil kanseri. Oysa kanser bu özel bileşimi ile tanışır zaman kanser hücresi obliterates ki bu bir enzim var.